"Fit im Forst"
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"Fit im Forst"

By Sabrina Rudolph
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Die Waldarbeit ist eine körperlich anspruchsvolle Tätigkeit und geht mit intensiven Belastungen des Stütz- und Bewegungsapparates einher. Die Berufsgruppe der Forstwirte ist somit nicht vom, in der heutigen Gesellschaft weit verbreiteten, Risikofaktor Bewegungsmangel betroffen. Vielmehr sind stereotype Bewegungsmuster verantwortlich für die Ausprägung muskulärer Dysbalancen, die wiederum ätiologisch für Rückenbeschwerden sein können. Im Rahmen der vorliegenden Studie wurden zunächst die Bedingungen und Arbeitstätigkeiten bei der Waldarbeit analysiert. Auf der Grundlage eines biopsychosozialen Ansatzes wurde darauf aufbauend eine bewegungsbezogene Intervention für Forstwirte konzipiert. Die Zielsetzung bestand darin, die berufsbedingten Belastungen im Sinne eines sportlichen Ausgleichstrainings zu reduzieren sowie spezifische Gesundheitsressourcen zu stärken. Die Intervention wurde im betrieblichen Kontext für einen Zeitraum von drei Jahren implementiert. Die Evaluation erfolgte anhand ausgewählter motorischer und psychosozialer Parameter sowie einer Analyse des Krankenstandes. Die Ergebnisse verdeutlichen die Notwendigkeit einer bewegungsbezogenen Intervention bei einem Berufsbild mit vergleichsweise hoher körperlicher Belastung und es wurde aufgezeigt, wie eine solche Maßnahme im betrieblichen Kontext langfristig implementiert werden kann.

Table of Contents
  • Titelei
  • Inhaltsverzeichnis
  • I. Abbildungsverzeichnis
  • II. Tabellenverzeichnis
  • 1. Einleitung
  • 2. Gesundheit
    • 2.1 Begriffsbestimmung
    • 2.2 Gesundheitsmodelle
  • 3. Prävention und Gesundheitsförderung
    • 3.1 Krankheitsprävention
    • 3.2 Gesundheitsförderung
    • 3.3 Gesundheit und Sport = Gesundheitssport?
    • 3.4 Gesundheitssport vs. Leistungssport
    • 3.5 Inhalte und Zielsetzungen von Gesundheitssport
    • 3.6 Kernziel 1: Förderung physischer Gesundheitsressourcen
    • 3.7 Kernziel 2: Verminderung von Risikofaktoren
    • 3.8 Kernziel 3: Bewältigung von Beschwerden und Missbefinden
    • 3.9 Kernziel 4: Förderung psychosozialer Gesundheitsressourcen
    • 3.10 Kernziel 5: Bindung an gesundheitssportliches Verhalten
    • 3.11 Kernziel 6: Schaffung gesundheitsförderlicher Verhältnisse
    • 3.12 Zielgruppenspezifische Interventionen zur Gesundheitsförderung
    • 3.13 Der Setting-Ansatz – Gesundheitsförderung in verschiedenen Settings
  • 4. Betriebliches Gesundheitsmanagement
    • 4.1 Begriffsbestimmung
    • 4.2 Betriebliche Gesundheitsförderung
    • 4.3 Planung von Interventionen
    • 4.4 Durchführung und praktische Umsetzung
    • 4.5 Inhaltliche Ausrichtung
    • 4.6 Evaluation
    • 4.7 Qualitätssicherung und Qualitätsmanagement
    • 4.8 Return on Investment – betriebswirtschaftliche Auswirkungen
    • 4.9 Ökonomische Empfehlungen aus der Literatur
  • 5. Das Berufsbild des Forstwirtes
    • 5.1 Waldarbeit im Wandel der Zeit: Die Entwicklung des Berufes
    • 5.2 Arbeitsorganisation – Arbeiten in teilautonomen Gruppen
    • 5.3 Arbeitstätigkeiten eines Forstwirtes
    • 5.4 Anforderungen und Belastungen bei der Waldarbeit
    • 5.5 Arbeitsbedingte Fehl- bzw. Ausfallzeiten in der Waldarbeit
  • 6. Projektkonzeption
    • 6.1 Die Niedersächsischen Landesforsten
    • 6.2 Fit im Forst – eine Intervention zur Gesundheitsförderung von Forstwirten
    • 6.3 Pilotprojekt
    • 6.4 Rahmenbedingungen von Fit im Forst
  • 7. Studiendesign und Methodik
    • 7.1 Isometrische Kraftdiagnostik
    • 7.2 Funktionsanalyse der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur
    • 7.3 Haltungs- und Beweglichkeitsanalyse
    • 7.4 SF-36 – Fragebogen zum Gesundheitszustand
    • 7.5 Evaluationsfragebogen Fit im Forst
    • 7.6 Analyse der AU-Tage
    • 7.7 Datenanalyse und statistische Auswertung
  • 8. Ergebnisdarstellung
    • 8.1 Isometrische Kraftdiagnostik
    • 8.2 Isometrische Kraftdiagnostik Forstwirte vs. Leistungssportler
    • 8.3 Funktionsanalyse der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur
    • 8.4 Haltungs- und Beweglichkeitsanalyse
    • 8.5 Fragebogen zur gesundheitsbezogenen Lebensqualität (SF-36)
    • 8.6 Evaluationsfragebogen Fit im Forst
    • 8.7 AU-Tage-Analyse
  • 9. Diskussion
    • 9.1 Isometrische Kraftdiagnostik
    • 9.2 Funktionsanalyse der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur
    • 9.3 Haltungs- und Beweglichkeitsanalyse
    • 9.4 Fragebogen zur gesundheitsbezogenen Lebensqualität
    • 9.5 Evaluationsfragebogen Fit im Forst
    • 9.6 AU-Tage-Analyse
    • 9.7 Diskussion der Untersuchungsmethoden
    • 9.8 Hypothesenüberprüfung
    • 9.9 Diskussion der Projektkonzeption
  • 10. Fazit & Ausblick
  • Literatur
  • Anhang
    • Evaluationsfragebogen „Fit im Forst“
  • Buchrücken
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